Fight For Health
  • Sign In
  • Create Account

  • My Account
  • Signed in as:

  • filler@godaddy.com


  • My Account
  • Sign out

  • Αρχικη
  • Fight For Health
  • Υπηρεσιες
    • Πολεμικες Τεχνες
    • Εκγυμναση
    • Διατροφολογια
    • Φυσιοθεραπεια
  • Καταστημα
    • Προιοντα
    • Πολιτικη επιστροφων
  • Νεα & Εκδηλωσεις
  • Επικοινωνια
  • English
  • More
    • Αρχικη
    • Fight For Health
    • Υπηρεσιες
      • Πολεμικες Τεχνες
      • Εκγυμναση
      • Διατροφολογια
      • Φυσιοθεραπεια
    • Καταστημα
      • Προιοντα
      • Πολιτικη επιστροφων
    • Νεα & Εκδηλωσεις
    • Επικοινωνια
    • English
Fight For Health

Signed in as:

filler@godaddy.com

  • Αρχικη
  • Fight For Health
  • Υπηρεσιες
    • Πολεμικες Τεχνες
    • Εκγυμναση
    • Διατροφολογια
    • Φυσιοθεραπεια
  • Καταστημα
    • Προιοντα
    • Πολιτικη επιστροφων
  • Νεα & Εκδηλωσεις
  • Επικοινωνια
  • English

Account


  • My Account
  • Sign out


  • Sign In
  • My Account

Let the food be the medicine, and medicine be the food


Hyppocrates

Διαχειριστείτε Επιτυχημένα Τη Διατροφή Και Το Σωματικό Βάρος

Διαχείρηση Βάρους Και Διατροφή

Συνεργαστείτε μαζί μας για να δημιουργήσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής για να σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους σας. Λαμβάνουμε υπόψη τον τρόπο ζωής, τις προτιμήσεις και τις ανάγκες υγείας σας για να δημιουργήσουμε ένα βιώσιμο σχέδιο που λειτουργεί για εσάς.


  • Διατροφή για μείωση βάρους 
  • Διατροφή για αύξηση βάρους 
  • Διατροφή για διατήρηση βάρους

Διατροφή Και Άσκηση

Οι ανάγκες των αθλούμενων διαφέρουν κατά πολύ από τις αντιστοιχες ανάγκες του λοιπού πληθυσμού, αφου η αθλητική απόδοση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με σωστή προσέγγιση στη διατροφή.


  • Αύξηση αθλητικής απόδοσης 
  • Διατροφή πριν και μετά το γυμναστήριο / προπόνηση 
  • Διατροφή για διατήρηση της μυικής μάζας και μείωση του λίπους

Διατροφή Στα Στάδια Ζωής

Το σώμα μας είναι ένας δυναμικός οργανισμός που μεταβάλλεται αναλόγως των συνθηκών μας. Η εξειδικευμένη διατροφή αναλόγως του σταδίου της ζωής μας, συμβάλλει θετικά στη βελτιστοποίηση της πρόσληψης θρεπτικών ουσιών και στη ρύθμιση του μεταβολισμού.


  • Διατροφή για γονιμότητα 
  • Διατροφή για εγκυμοσύνη 
  • Διατροφή για θηλασμό 
  • Διατροφή για παιδιά και έφηβους 
  • Διατροφή για ενήλικες και ηλικιωμένους

Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Η λιπομέτρηση μας επιτρέπει να έχουμε μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη εικόνα για το σώμα σας, αλλά και να εκτιμήσουμε το ιδανικό σας βάρος. Ο Ιαπωνικής προέλευσης λιπομετρητής Tanita που χρησιμοποιούμε, προσφέρει πλήρη και γρήγορη τμηματική ανάλυση της σύστασης του σώματος με κλινική ακρίβεια, χάρη στην τεχνολογία βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA).


Η βιοηλεκτρική εμπέδηση βασίζεται στο γεγονός ότι η άλιπη μάζα σώματος, η οποία περιέχει μεγάλη ποσότητα υγρών και ηλεκτρολυτών, είναι καλός αγωγός του ηλεκτρικού ρεύματος, ενώ ο λιπώδης ιστός κακός αγωγός.


Η αξιολόγηση με το λιπομετρητή Tanita προσφέρει 30 είδη αναλύσεων βασισμένες σε συνολικές και τομεακές μετρήσεις σώματος.

Συνθήκες που πρέπει να έχουν τηρηθεί προκειμένου να διεξαχθεί η εξέταση μεταβολισμού:

  • Να μην έχει καταναλωθεί γεύμα για τουλάχιστον 3-4 ώρες πριν τη μέτρηση. 
  • Να μην έχουν καταναλωθεί υγρά (νερό, καφές, ροφήματα κτλ) για τουλάχιστον 1-2 ώρες πριν τη μέτρηση.
  • Να μην έχει προηγηθεί έντονη φυσική δραστηριότητα ή άσκηση την ημέρα της μέτρησης. 
  • Είναι ιδιαίτερα σημαντικό την επόμενη φορά που θα γίνει η εξέταση να τηρηθούν ακριβώς οι ίδιες συνθήκες. Μόνο με τον τρόπο αυτό τα δεδομένα θα είναι ακριβή και συγκρίσιμα.


Δεδομένα εξέτασης μεταβολισμού:


Βάρος, Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), Σωματικό λίπος (Kg), Σωματικό λίπος (%), Δείκτης Σπλαχνικού Λίπους, Μάζα λίπους, Μάζα χωρίς λιπαρά, Μυική μάζα, Πρωτεΐνη (Kg), Ολικό νερό σώματος (Kg), Ολικό νερό σώματος (%), Εξωκυτταρικό νερό (Kg), Ενδοκυτταρικό νερό (Kg), Αναλογία ECW/TBW, Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός, Δείκτης Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού, Δείκτης μάζας ορυκτών οστών, Μεταβολική ηλικία, Βαθμολογία σωματικής διάπλασης, Γωνία φάσης, Δείκτης Σαρκοπενίας, Τμηματικό σωματικό λίπος (%), Τμηματικό σωματικό λίπος (Kg), Βαθμολογία Τμηματικής Κατανομής Λίπους, Τμηματική μυϊκή μάζα (Kg), Αξιολόγηση τμηματικής μυϊκής μάζας, Τμηματική ισορροπία μυϊκής μάζας, Τμηματική βαθμολογία μυών ποδιών, Τμηματική Αντίδραση/Αντίσταση και Τμηματική Γωνία Φάσης. 

Γεωργία Αζά

Αθλητική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος 


Κάτοχος Πτυχίου (BSc) Διαιτολόγου - Διατροφολόγου από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Λευκωσίας  περιλαμβανομένης πρακτικής άσκησης σε νοσοκομεία, κέντρα υγείας, σχολεία, νοσοκομεία, αθλητικές ομοσπονδίες και βιομηχανίες τροφίμων.  


Κάτοχος Μεταπτυχιακού (MSc) Sports Nutrition / Dietetics and Nutrition Intervention από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας,  με ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή.


📱 +357 96 351491

Connect With Us

  • Πολιτικη Απορρητου
  • Google Maps

K.P.G. FIGHT FOR HEALTH

Ετεοκλέους 1A, 2364 Άγιος Δομέτιος, Λευκωσία, ΚΥΠΡΟΣ

7000 2720

Πνευματικά Δικαιώματα © 2023 KYPROS P ANDREOU MARTIAL ART LTD - Με Επιφύλαξη Παντός Δικαιώματος.

Powered by

This website uses cookies.

We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.

DeclineAccept